قصتي
لقد وقفت في المكان الذي تقف فيه الآن.
كل جسم بنيته، بما في ذلك جسمي أنا، بدأ بقرار وكثير من الشك. أعرف إحباط أن تتدرّب بجد ولا ترى شيئاً يتغيّر، وأعرف بالضبط ما يتطلّبه تجاوز ذلك، لأنني فعلته على نفسي وعلى مئات الأشخاص حول العالم.
مطاردة المنصّة علّمتني علم تغيير الجسم الحقيقي: كيف تبني تدريباً يعمل فعلاً، وكيف تأكل لهدفك دون أن تكره حياتك، وكيف تبقى ملتزماً حين ينفد الحماس. هذا بالضبط ما أدرّبه. لا حيل، ولا حميات قاسية، ولا تخمين.
وعدي بسيط: أطبّق عليك المعيار نفسه الذي أطبّقه على نفسي، ولن أدعك تستسلم على النسخة الممكنة منك.
